Vol.25 古代ギリシャ人の英知

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◆◆　歯医者さんの繁盛便り《今月の“歯っ”とするお話》
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2013/10/8発行　Vol.25
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このメールは、過去弊社スタッフとお名刺を交換させていただきました方々
にお送りしております。今後メール配信が不要な方は、大変恐縮ですがこの
メールに「不要」とご記載の上でご返信をいただければ幸いでございます。
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○古代ギリシャ人の英知
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2020年のオリンピック、パラリンピックが東京で開催されることになり、い
ろいろと話題を集めていますが、オリンピック発祥の地・ギリシャは現代に
つながるデンタルケア発祥の地でもあるという説をご存知ですか?

もともと硬くて繊維質の多いものを食べていたとされる原始人は虫歯が比較
的少なかったといわれていますが、歯と歯の間に食べかすが挟まることは古
代も現代も変りなかったようです。その食べかすを取り除くために古代の人
々が利用したのが、近くに生えている草や木の小枝。その後、紀元前5千年
ごろになると、バビロニア人が麻の繊維を指に巻いて歯の掃除をするように
なったといわれています。このバビロニア人による歯磨きの知恵はギリシャ
人に受け継がれ、さらにギリシャ人はお口をすすぐことと歯茎をマッサージ
することを考え出したといわれています。

また当時最先端の文明社会が栄えていた紀元前3世紀ごろのギリシャでは、
「白い歯はエチケットのひとつ」とされていたという説もあります。
ちなみに審美歯科と訳されている“AESTHETIC DENTISTRY”という英語の
“AESTHETIC”は、「美学的原理」や「趣味のよい」を意味するギリシャ語
からきています。

このように歯に対しても高い意識を有していていた古代ギリシャの人々を代
表して、最後に近代医学の始祖といわれるヒポクラテスの言葉を。
「長寿者はたくさんの歯を持つ、すなわち健康者は歯が丈夫で老年になるま
で保存される」

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◆ 今月のヒント
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　患者様向け情報発信のヒントをお届けいたします。ご活用ください。
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目覚めたときに、肩や腰などの関節や筋肉が硬くなって痛いという経験をお
持ちの方もいらっしゃると思いますが、歯茎も寝ている間に老廃物がたまり、
血流などが滞ってむくみが出ると考えられます。

肩こりや腰痛の治療にはマッサージが効果的なように、数多くの毛細血管が
通っている歯茎も、マッサージをすることにより血行を良くし滞っている老
廃物を排出することで、歯と歯茎の健康にひと役買うことができます。

歯磨きの際に歯ブラシでマッサージを行っているという方は、力を入れ過ぎ
てしまうと歯茎を傷つけ、炎症のもとになることがあるので要注意。
軽～く、ゆる～くマッサージするように心がけてください。

また、これから始めようという方にオススメなのが、人さし指でのマッサー
ジ。手をキレイに洗い、1.歯茎の左右上下全体をゆっくりなでる→2.歯と歯
茎の境目をていねいにマッサージ→3.(上の歯茎の場合)歯茎と唇、(下の歯
茎の場合)歯茎と頬・顎の境目をマッサージの順で行ってみてください。

マッサージをする時間帯は基本的にいつでもOKですが、指や口のなかの洗浄
がしやすいことから入浴時がベスト。
湯船に浸かって1日の疲れをほぐすように、ぜひ歯茎のマッサージも毎日の
習慣にしてみてください。

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○ ひと口ギャグ
これもひとつのギリシャ悲劇!?
「紀元前3世紀ごろ、ギリシャの喜劇作家・ピレモンは自分が思いついたジョ
ークがあまりにも面白すぎて、笑い転げて窒息死したらしい。
残念ながらそのジョークがどんな内容だったのかは、ピレモンが死んじゃっ
たので不明だけど」
「被害者が彼1人で済んだことに対して、我々は喜ぶべきであろう」
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